Il Tridente delle Dolomiti
A cura del Professor Alberto Bertini – Instagram
La leggenda dei Monti Pallidi
C’era una volta un figlio di re il cui regno era ricco di pascoli verdi, di boschi ombrosi, di montagne alte e rocciose. Ma il principe era infelice perché lo tormentava il desiderio di andare sulla Luna. Un giorno smarritosi nel bosco il principe giunse in un altopiano fiorito di rododendri dove si addormentò e…
I corsi INFLOW YOGA ON-LINE di Maria Paula Medina
I CORSI DI YOGA ONLINE durante il Covid19 Sono dieci anni che vive in Italia tra le montagne delle Dolomiti, studiando con i migliori professori europei e completando la sua formazione in India. In questo ultimo anno Maria Paula ha sviluppato e utilizzato con successo dei corsi online in diretta, facilmente accessibili sia da smartphone…
Yoga per gestire ansia e stress nei periodi di lockdown
In questo periodo di stress e incertezze è importantissimo trovare momenti di calma e imparare a controllare l’ansia che può assalirci. Maria Paula Medina insegnante di Hatha Flow Yoga in Agordino, in questi 2 video ci spiega come prendere coscienza di noi stessi attraverso il respiro per poter affrontare situazioni di ansia ma anche per…